ダイエットをしていると、毎日自分を見ているからこそ体型の変化に気付きにくく、体重計に
乗った時、減ってないとモチベーションも下がっていく一方。
簡単に、毎日続けられやすく、しかも女友達に「あれ？痩せた！？」と言われるような嬉しく
なるようなダイエット方法、お教えします！


その①朝食をちゃんと食べる
その②1日3食規則正しく食事をする
その③寝る4時間前までに夕食をすませる
その④主食に偏った食事をしない

特に④！一人暮らし、未婚の女子は、手軽に食べられるパン・麺類・丼ものを食べる頻度が高い
と言われています。もしくは、極端に食べないダイエットに陥りやすいです。体重の変化が出や
すく、生活時間が自分である程度決められるとなんとなく食べる、食べないということが起こり
やすいです。



4月は進学、就職と生活スタイルの変化が何かと多い時期でもあります。一人暮らしを始めたり、
飲み会が増えたり、夜更かしして寝不足になってしまったり…それらをすぐに解決できればいい
のですが、中々難しい！そんな時は簡単に毎日できることから始めてみませんか？ちょっと歩く
時間を作って運動をするのもいいですし、忙しくてそれも難しい方は、まずはサプリメントはいかが
でしょうか！？

あなたのダイエットをサポート！！

お花見、歓迎会、いちごスイーツ！食べる機会ばっかり！！でもせっかくならガマンしたくない
ですよね！炭水化物や甘いものが大好き！でも糖質が気になる…というあなたの為にできた
サポートサプリメントです。
○サポートスリムコタラダイエット　250mg×150粒　定価　5,400円（税込）

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いつでもどこでも持って行けて、食事の前に飲むだけのサプリメントタイプだからこそ、毎日
無理なく続けられる！何事も3ヶ月継続すると良いと言われていますが、まずは1ボトル1ヶ月
からスタートしてみても良いかもしれません！